夏天尽量少吹空调，因为有些人身体的某个器官不适宜长时间吹空调，即使非要用空调，也不能把温度调得太低。

夏天本来应该是使皮肤出汗的季节，但为了避暑家里、车上、超市都会安装空调，夏天再也不用遭罪了，整天清清爽爽的，出大汗都的机会不是很多。然而机体终日不能通过出汗的方式散热，不仅不会感到凉快，还会使机体散热机制发生紊乱，这就是为什么很多人在夏天毛汗孔开放时，被冰凉的空调一吹，就容易“被邪气”乘虚而入，部分人就会患感冒、皮炎、落枕、面瘫、过敏性鼻炎、哮喘等疾病，甚至一些老年人会出现中风。所以，夏天尽量少吹空调，因为有些人身体的某个器官不适宜长时间吹空调，即使非要用空调，也不能把温度调得太低。

关节　长时间处于低温环境尤其是直吹空调，颈背受寒此处的软组织会产生类似于风湿的病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部肌肉持续痉挛、酸痛等，久而久之就会造成颈椎关节劳损，再加上天气燥热心情容易很烦躁，睡觉时头枕部温度较高，翻身自然增多，容易导致落枕，容易休息不好，影响颈椎骨关节、及肌肉休息，天气炎热喜欢呆在家里，长时间躺着看电视就会导致颈部肌肉紧张，颈部血液不容易畅通，造成颈椎关节肌肉僵硬颈椎椎管内外软组织病变导致颈椎病。

前列腺　前列腺是人体中比较敏感的器官，具有典型的喜热怕冷的特点，中老年男性怕热喜欢叉开双腿让空调的凉风吹在下身，一些慢性前列腺炎就容易复发。对于贪凉人群应特别注意控制室温，千万不要认为夏日天气炎热，不用防寒而导致前列腺受凉。

鼻子　夏天鼻子本来就容易发干，从炎热的户外进入温度低的空调房间，鼻子适应不了变化过快的温度，过大的温差特别容易引发感冒，而本身就对“空调”过敏的人也会患上鼻炎。

眼睛　夏天水分易蒸发，更年期前后的女性体内激素水平往往调节失衡，而眼泪的分泌受到体内激素的调控，激素水平紊乱就会使泪腺分泌减少，对空调室内干燥的凉空气气更为敏感，眼睛得不到必要的滋润，产生干涩、酸痛感。

神经　有人吹一晚上的空调早上一觉醒来就会感觉脸部不对劲，这是因为长时间冷空气刺激面部神经而造成的神经性面瘫，导致嘴角朝一边歪，患侧脸僵硬、麻木、感觉异常，甚至闭眼睛都有困难。

另外，空调机内的吸尘网、过滤网上吸附着大量尘螨等，一旦很少开窗换气就非常适合尘螨生长，空调开启后尘螨就会经呼吸道进入人体，进而引发一系列过敏症状，如眼耳鼻炎症、过敏性皮肤病甚至过敏性哮喘。

该出汗时要出汗，因为汗液排泄可带走一部分体内有害物质，长时间在空调环境中会抑制人体对外界高温环境所固有的调节和适应能力，除了会增加中暑的危险外，还会发生头痛、胃痛、腹泻等症状。，因此，在使用空调时最好设定时间，尽量隔一段时间就开窗通一下新鲜空气。

责任编辑： 聂代权