云阳网讯(通讯员 黄丽娜)近日,上坝小学针对3-6年级的全体学生开展了一次心理健康知识讲座。
课上,心理教师通过有趣的心理测试和小游戏,激发学生对自我认识的兴趣,让学生初步了解自己的特点和优势,通过讲解案例和故事,让学生明白悦纳自己是心理健康的基础,只有接受自己的全部,才能更好地发挥潜力,建立自信,应对生活中的各种困难。老师还教授学生一些实用的心理调适方法,如积极的自我暗示、情绪管理技巧、合理的目标设定等,帮助他们在日常生活中保持积极乐观的心态。
本次心理健康课以“悦纳自己,做快乐的人”为主题,通过多种形式的教学活动,帮助学生提高了自我认识水平,培养了积极的心态和应对挫折的能力。
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2024-10-24 09:33:39
云阳报第20200806期