云阳网讯（记者 李妍）近日，渠马小学开展了以“守护青春 伴你成长”为主题的心理健康团体辅导活动。

活动中，心理讲师通过“ACT手操”“情绪从哪里来”“五指山呼吸法”“情绪画像”等环节，带领孩子们开展了小组讨论、角色扮演等系列互动游戏，让他们在实践活动中学习如何探索自己的内心，更好地自我成长。

“这门心理健康教育课程设置偏实用化，它涵盖了心理健康的各个方面，例如情绪管理、学习压力应对等。”心理讲师谭青青表示，学生可以在有趣的互动游戏中，掌握有效的心理调适方法。

渠马小学相关负责人表示，下一步，学校将持续开展系列心理健康团体辅导活动，帮助孩子们调节情绪、释放压力、放松心态，以更加自信和坚韧的态度面对未来的挑战。