云阳网讯（通讯员 张亚冬）9月9日，故陵镇中心卫生院举办了以“健康体重，一起行动”为主题的健康养生大讲堂，吸引了众多居民和部分院内职工的热情参与。此次活动旨在提升居民对健康体重管理的认识与重视程度，倡导居民健康生活方式。

讲座中，来自卫生院的专业医师围绕“健康体重”这一主题，深入浅出地讲解了健康体重的重要性、超重与肥胖的危害以及如何科学合理地管理体重。医师们不仅分享了专业的医学知识，还结合实际案例，让听众更加直观地理解健康体重管理的重要性和方法。医师特别强调了定期测量腰围对于监控体重变化的重要性。腰围是衡量腹部脂肪堆积的一个重要指标，与多种慢性疾病的发生密切相关。通过定期测量腰围，可以及时发现体重变化的趋势，从而采取有针对性的措施进行干预和调整，活动现场还提供了腰围测量的服务。在医师的指导下，大家纷纷参与测量，并认真记录下了自己的数据。

此次健康养生大讲堂，不仅为居民提供了专业的健康知识，更激发了大家关注自身健康的意识。我们呼吁广大居民积极行动起来，从日常生活的点滴做起，养成良好的饮食和运动习惯，共同守护自己和家人的健康。