云阳网讯（记者 汪婷婷 洪琳）近日，人和街道社区卫生服务中心开展心理健康基本知识讲座。

活动中，宣讲员用丰富的心理知识和生动的事例，深入浅出地讲解了抑郁、焦虑的心理症状，压力情绪与身心健康的关系等心理健康知识，通过案例分析告诉社区工作人员各种心理压力表现以及应对方法，并教会社区工作人员如何运用心理学知识进行自我调适、自我减压，如何缓解焦虑情绪、舒缓压力，如何预防抑郁情绪。

“这场心理讲座很及时，不仅让自己勇于正视情绪问题，也学会了用正确的方法进行情绪管理。以后我们将以最佳状态为群众的健康保驾护航。”该卫生服务中心医务人员张云平表示。