云阳网讯（记者 刘婷 吴迎花）春到枝头，云阳花卉相继开放，吸引了不少市民外出踏青观赏。但在观赏过程中，市民该如何预防花粉过敏呢？记者来到了县人民医院进行了解。

据县人民医院皮肤科医生周韶玮介绍，春季花粉过敏属于一种过敏反应性疾病，有的患者在接触花粉后，不仅表现在皮肤起疹子，还有眼痒、流泪、眼结膜充血、畏光等眼部症状。此外，过敏性鼻炎也是因花粉引起的常见疾病，通常表现为鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏等主要症状。因此，大家在户外踏青郊游的时候，可以采取一些针对性的预防措施。

“过敏人群外出最好佩戴口罩和墨镜，如外出接触到较多过敏源，回家后可清洗鼻腔。一般过敏症状较轻，可自行服用抗过敏药物，但如果过敏导致患者身体组织肿胀、黏膜系统损伤，应当及时前往医院就医。”周韶玮提醒道。

此外，生活压力大，免疫力下降也是过敏症状的诱因。建立健康的生活方式和饮食习惯，比如减少烟酒、合理作息、科学锻炼、多吃蔬菜水果、定时补充钙质和维生素，都能有效降低过敏的发病率。