云阳网讯（记者 段斯斯 瞿利文）9月27日，全国政协教科卫体委到云阳开展送科技下基层活动中，全国政协委员、中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜开展“时食健康”讲座。

“热则寒之，寒则热之，我们的饮食与身体健康息息相关……”结合中医和营养学知识，王宜从人体不同时间段的养生需求、一日三餐的饮食要点等方面，生动讲述了饮食与健康的关系。

如何吃得健康？王宜分别从点点数、好好色、品品味三方面，细说了食品的多样性、丰富性，热性食品和寒性食品的搭配，调料品的健康添加等科学知识。与会人员纷纷表示受益匪浅，要总结学习，努力为学生们、员工们提供更营养的膳食。