云阳网讯（记者　王彬彬）炎炎夏日，游泳不仅能锻炼身体，还能防暑消夏。那么应该如何做到安全游泳呢？接下来就随记者一起来了解一下。

7月10日，记者来到长江流域云阳段的两江广场的岸堤看到，傍晚时分，太阳的余热还未消退，这里就聚集了众多游泳的市民。大人小孩三五成群地在河里或游泳或玩水，略带暖意的河水把人们一天的疲劳和炎热洗得干干净净，长江河里传来了阵阵快乐的笑声。

“随着暑期来临，除了有很多成年人喜欢跑到长江游泳，还有许多孩子会跑到河里玩水，极易发生危险。”市民李万清告诉记者。

随后，记者采访到了长江云阳海事处执法人员黎万里，他告诉记者，长江河里游泳十分危险，长江是活水，水情比较复杂，如今正值汛期，水流速度特别快，码头、渡口、干支交汇、船舶进出密集水域危险性高，江上浪大，部分水域有暗流，游泳者一旦进入这样的水流，人力根本无法掌握方向，只能随波逐流。其次就是涨水后水底情况更加复杂。即使在江边，浸没水中的缓坡上会布满青苔，非常容易滑入水中，再加上水底的石头、淤泥、草木、锚链等，这些对游泳、戏水都非常危险。再者，长江航道江水流速快，大风大雨恶劣天气频发，船舶大型化，存在速度快、操控难、旋回慢、避碰难等实际情况，易造成游泳人员被卷入船底、涌浪袭击等伤亡事故。总体上讲，长江里游泳最大的风险就是船多、浪大，流速较快特别是汛期出现紧急情况时，救助保障水平跟不上。

长江云阳海事处提醒广大游泳爱好者，夏季汛期，河水湍急水情复杂，易发生意外事件，希望广大市民不要到长江河里游泳，呼吁市民到游泳馆、水上游乐中心等有安全保障的场所游泳，在下水前做好热身运动，谨防抽筋等意外发生。游泳后要及时洗澡、漱口，必要时滴加眼药水进行眼部护理，确保人身安全。

记者还了解到，当家长在带孩子游泳时，即使准备再充分也不能保证抽筋溺水等不会发生，因此要提前教给孩子一些自救或者求救的知识。在陪同孩子游泳时，要注意观察小孩的状态，如果发现小孩头浸在水里，嘴巴在水平面上，面无表情，换气慌乱，做攀爬等怪异动作时，一定要过去看看，避免发生危险。