暑假收心有绝招 开学综合征要治好

暑假总是让孩子们回味无穷，随着开学的日子越来越近，怎样让孩子们收心，投入正常的生活和学习轨道中去？

“我家孩子在暑假期间天天耍，马上面临开学，很担心他一时半会收不回来心。”经过漫长的暑假，相信不少家长都有这种困扰，孩子开学后普遍会存在疲倦、注意力不集中、理解力下降等现象，这就是“开学综合征”。为了不影响孩子的学习，家长要趁早行动，助其避免“开学综合征”，不浪费宝贵的学习时间。

据教育行业的有关专家介绍，“收心”的过程就是一个让孩子从暑假放松的生活状态，过渡到有规律生活的状态。首先，家长可以在开学前与孩子进行沟通，在交谈中让孩子总结自己在上一学年存在的不足之处，在新的一学期有什么打算，还可以问问需要提供哪些帮助。其次，引导孩子调整作息时间和心态。不少孩子在假期愉悦轻松的氛围中养成了不好的作息习惯，家长在开学前就要调整孩子的作息时间，帮助孩子从假期的氛围中脱离出来，避免情绪和心理上过分沉浸于暑假中而迟迟不能适应正常的学习轨道，收住孩子“疯玩”的心。最后，帮助孩子预习下一学期的课程。提前预习课程不需要有多精细，但至少要让孩子对大致的知识脉络框架有个基本的了解。特别是对于中学生来说，预习在学习中是很重要的。同时，家长可以检查一下暑假作业的完成情况，查漏补缺，让孩子明白学习不能偷懒，要完成的作业不能随便拖沓。

（记者 王彬彬 何竞嘉）